在宅ワークなどでお家にいることが多くてちょっと太り気味＾＾；なんていう人も多いのではないでしょうか。
マダムもなるべく食べすぎないようにして中年太りにならないよう気を配っています。
なかやまきんに君が動画で紹介していた超簡単なスクワットをやったりしてますよ～
閑話休題
今お家でトレーニングできるマシンや器具も人気ですね。
自粛太りといったありがたくない言葉も流行っているようです＾＾；
もともとトレーニングなれている人ならいいですが
ずぼらな人や運動嫌いな人にも取り組みやすいのが
家で簡単にできるトレーニングマシンです。！
有吉ゼミで取り上げられたトレーニングマシン、綾野剛さんが登場した回で紹介された筋トレマシンが今も人気があります。
2019年10月7日（月）の有吉ゼミ「梅沢富美男家電を買う」で紹介されました。
紹介されて大分経つんですけど人気高いですね。
綾野剛が試したブルブル振動のトレーニングマシーンは
アテックスシェイプアップボード AX-HXL300です。
Contents
アテックスシェイプアップボードはどんなマシン？
四角い台座のようなものに乗り、スイッチを押すと振動！
これが普通に立っている場合の10倍負荷がかかり16箇所の筋肉を同時に鍛えることができる最新トレーニングマシンです。
パワーベルトを一緒に使用すると上半身の筋肉も鍛えることが可能です。
鍛えられる場所は？
上腕二頭筋
腹直筋
外腹斜筋
内転筋
外側広筋
内側広筋
前脛骨筋
大腿直筋
僧帽筋
上腕三頭筋
脊柱起立筋
広背筋
半腱様筋
大腿二頭筋
ヒラメ筋
腓腹筋
振動系のトレーニングマシンというと昔は乗馬マシンみたいなものが人気でしたが
こちらはとにかくコンパクトというのが魅力的ですね。
デザインもおしゃれなので部屋にあっても生活感丸出しにならないのもポイント高いです。
ルルド シェイプアップボードの悪い口コミ
フルドシェイプアップボードは有吉ゼミで放送されて知名度アップ人気もあがったのですがいまいち？という口コミもあります。
- 筋肉が鍛えられているのか実感がない。物足りない
- 振動が強いと下の階の部屋に響くのではと気になる
- お値段が高い
普段から筋トレを自分でがっつりされている方には少し物足りなさを感じる人もいらっしゃるようです。
電動のトレーニングマシーンはお値段がだいたい2～4万円くらいします。
高いかも・・・と迷われる方もいそうです。
とはいってもフィットネスジムに毎月通っていると費用がどんどんかかるので
普段フィットネスジムに通っていない人は月謝3ヶ月分くらいで購入できます。
続ければ続けるほどトレーニングマシンは実はお得感があります。
アテックスシェイプアップボードをおすすめしない人
自ら本格的な運動、筋トレをやっている
道具にあまりお金をかけたくない
これらの人は満足度が低くなる可能性がありますね。
アテックスシェイプアップボードの良い口コミ
普段運動しないので、手軽にはじめられてテレビを見ながらのながら運動にもよかった
1日に2回ほどの使用で体が暖かくなってきた。
コンパクトですぐ片付けられるので狭い部屋においていても邪魔にならないのが良い！
ずぼらの私にも続けやすかった
アテックスシェイプアップボードおすすめできる人
部屋で手軽にトレーニングをしたい
フィットネスジムに通わないでも運動できる
場所を取らないトレーニングマシンがほしい
個人的には一度購入するとEMSマシンのようにジェルパッドなど購入する必要がないのがコスパがいいと感じました～
（あれってピンポイントに運動できるのはいいけどジェルパッドといった消耗品が意外と高くつくんです＾＾；）
アテックスシェイプアップボード AX-HXL300はどこで買える？
ヨドバシなどの大型家電量販店や楽天、アマゾン、ヤフーショッピングといったネット通販で販売しています！
まだお店にちょっとでかけたくなぁという人はネット通販がおすすめです。
公式サイトもあって→ルルドシェイプアップボード公式通販サイト
※公式サイトの場合は会員登録ですぐ利用できる500円分のポイントがもらえます。
楽天でよくお買い物をする！という人は楽天を利用してポイントを貯めるのがいいですね。
楽天カードでさらにお得にポイントゲット
楽天市場でお買い物をするときクレジットカードが便利です。
楽天カードお持ちですか？
楽天カードは新規入会で5000ポイントがゲットできます。
もしまだ「入ってないよ～」という人はチェックしてみてください。
楽天ポイントは楽天市場でのお買い物はもちろん
コンビニやドラッグストア
飲食店など街中でも使えます。
マダムも地元のドラッグストアでいつもポイントつけてもらっていますよ～
あとリンガーハットとか＾＾
クレジットカードを持っていると今後楽天でお買い物をするときにポイントがアップしたりといろいろキャンペーンがあるので
持っていて損はないです＾＾
もしよかったらこの機会に作成みてくださいね～
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